“지금 하기 싫은 일을 하지 않으면
나중에 더하기 싫은 일을 하며 살아가야 한다”
이 말을 되새기면,
다시 움직일 수 있는 원동력이 돼요.
많은 사람의 건강 관리를 위해
사업이라는 새로운 도전을 시작한 Aurora 님을
10월 티타임 인터뷰이로 모셨습니다
도전을 하며 그로우에 남긴 기록과
목표 의식을 잃지 않는 비결을
지금 바로 들려드릴게요
Q1. 만나서 반가워요! 간단한 자기소개를 부탁드려요.
안녕하세요!
그로우에서 Aurora라는 닉네임으로 2년 가까이 활동 중인 이민경이라고 해요.
(나이는 계란 한 판이고요)
저는 원래 의료직에 종사하다가 최근에 하고 싶은 일이었던 운동 센터를 오픈하면서 사람들의 건강을 도와주는 일을 하고 있어요!
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저는 원래 의료직에 종사하다가 최근에 하고 싶은 일이었던 운동 센터를 오픈하면서 사람들의 건강을 도와주는 일을 하고 있어요!Q2. 새로운 도전이 쉽지 않았을 텐데 사업을 결심한 계기는 무엇인가요?
간호사로 일하면서 아픈 사람들을 많이 접하다 보니 자연스럽게 건강에 관심을 가지게 되면서 운동과 다이어트를 시작하게 되었어요.
그러다가 이번에 팬데믹을 겪으면서 현대인들의 면역과 건강관리에 더 큰 관심이 생기면서 헬스케어 분야의 시장성을 보게 되었고, 더 많은 사람과 건강해지는 시간을 보내고 싶어 결심하게 되었어요!
나이가 더 들기 전에 하고 싶은 일을 해야 후회하지 않을 것 같다는 생각이 늘 가슴 속에 있었기 때문에 기회가 왔을 때 바로 잡을 수 있었던 것 같아요
Aurora 님의 새로운 도전
Q3. 그로우는 어떻게 처음 접하게 되었나요?
소소한 일상을 정리할 수 있는 투두리스트 앱을 찾다가 우연히 발견했어요.
직관적인 디자인에 사용자들의 평점도 좋았고, 비전관리와 감사일기 기능에 관심을 갖고 사용하기 시작했어요!
이 외에도 사용자들의 편의를 위해 꾸준히 개선하는 그로우 앱 담당자분들의 노고 덕분에 지금까지 정말 잘 사용하고 있어요
Q4. 감사일기를 통해 다이어트 실천 내용을 열심히 기록 중이신데요. 목표/챌린지 기능이 아닌 감사일기로 기록하는 이유가 있으신가요?
챌린지와 목표 설정도 좋지만,
감사일기는 기록하고 싶은 순간을 시간과 양식에 구애받지 않고 쓸 수 있어서 애용하고 있어요
그리고 참여율이나 달성률이 뜨지 않는 점이 오히려 자유로워서 꾸준히 기록할 수 있게 된 원동력이 된 것 같아요.
엄마가 공부하라고 말씀하시면 하기 싫어지는 심리 같은 거죠
그리고 저는 주로 자기 전에 감사일기를 많이 써요
하루를 되돌아볼 수도 있고, 기록하고 싶은 순간에 대해 다시 생각해볼 수 있어서 하루를 의미 있게 마무리할 수 있거든요!
하루를 되돌아볼 수도 있고, 기록하고 싶은 순간에 대해 다시 생각해볼 수 있어서 하루를 의미 있게 마무리할 수 있거든요!
감사일기에 꾸준한 기록을 쌓고 있는 Aurora 님
Q5. 다이어트 이외에 열심히 실천하고 있는 것이나 도전하고 싶은 다른 것이 있다면 무엇인가요?
많은 분들께 건강 다이어트와 운동을 도와주기 위해 생활 체육 지도자 자격증 공부를 하고 있어요.
열심히 하다 보니 연수 수업과 현장 실습 과정만 남았는데, 하나씩 배워나갈 때마다 뿌듯하고 보람차요
생활 체육 지도자 자격 취득을 위한 여정
Q6. Aurora 님의 추천할만한 좋은 습관이나 고치고 싶은 습관이 있으시다면 말씀해주세요.
추천하고 싶은 좋은 습관
스트레칭으로 하루 시작하기
하루를 개운하게 시작할 수 있고, 무엇보다 다시 이불 속으로 들어가는 횟수가 줄어들게 되었어요!
다이어리에 하루 계획하기
저에게 있어 시간 관리는 매우 중요한 부분이기에 매일 아침 1시간 정도는 자기계발과 일정 관리에 집중하고 있어요
출, 퇴근 길 자전거 타기
교통비도 절약하고, 운동 효과, 심폐지구력 증진에도 도움이 되어서 좋아요.
자전거를 타면서 온전히 나만의 시간을 가지면서 생각 정리도 할 수 있어서 매일 실천한답니다고치고 싶은 습관
아침잠이 많아서 계획했던 기상 시간보다 30분 정도 늦게 일어날 때가 종종 있어요
앞으로 미라클 모닝을 실천하면서 일찍 일어나는 습관을 지녀보려고요!
출, 퇴근길 자전거 타기 실천 中
Q7. 힘들고 지칠 때, 자신을 북돋는 나만의 동기부여 비결이 있나요?
주로 제가 좋아하는 동기부여 강연이나, 시크릿 극장판 영상을 돌려보면서 멘탈 관리를 하고 있어요
그리고 누군가에게 “지금 하기 싫은 일을 하지 않으면 나중에 더하기 싫은 일을 하며 살아가야 한다.”라는 말을 들은 적이 있는데요.
게을러졌을 때 이 말을 되새기면 다시 움직일 수 있는 원동력이 되더라고요!
Q8. 앞으로 이루고 싶은 목표가 있으신가요?
우선 저의 올해 목표는,
부모님과 지인분들에게 최근 시작한 사업을 잘 운영하고 성장하는 모습을 보여 드리는 것이에요.
내년엔 부모님을 모시고 효도 관광을 가는 것이 목표예요
Q9. 그로우를 통한 Aurora 님의 성장 과정과 소감을 말씀해주세요.
그로우를 처음 사용한 건 2020년 12월 이었는데 이제 2년이 다 되가네요
처음의 그로우도 좋았지만 사용자들을 위해 계속 발전하는 그로우를 통해 저도 그 전과 다르게 성장했어요!
감사일기를 통해 평범할 수 있는 하루 중에서 감사를 찾고 기록하는 습관,
비전관리를 통해 매달, 매년의 목표를 설정하고 리마인드하는 등의 좋은 습관을 잘 유지하고 있어요.
처음의 그로우도 좋았지만 사용자들을 위해 계속 발전하는 그로우를 통해 저도 그 전과 다르게 성장했어요!
감사일기를 통해 평범할 수 있는 하루 중에서 감사를 찾고 기록하는 습관,
비전관리를 통해 매달, 매년의 목표를 설정하고 리마인드하는 등의 좋은 습관을 잘 유지하고 있어요.
Aurora 님의 비전 리스트
Q10. 함께 성장하고 있는 그로우 회원님들께 전하고 싶은 말이 있다면?
그로우의 많은 회원 분의 피드를 보며 많이 배우고 동기부여를 받고 있어요.
다른 분들도 이 좋은 취지의 인터뷰에 나오셔서 성장 스토리를 들려주셨으면 좋겠어요
앞으로 더 발전하고 성장하는 그로우 회원분들을 응원할게요!!
Aurora 님을 더 알고싶나요?
Aurora 님 SNS 계정
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제가 9월 1일에 오픈한 다이어트 전문 운동센터 계정이에요
건강한 다이어트를 위한 공간이니 관심 있으신 분들 들러주세요
건강한 다이어트를 위한 공간이니 관심 있으신 분들 들러주세요